UNTERLAGEN LG1 2016 / 2017
 

 

Termine 2016/2017

Rahmentrainingsplan 1. MAZ

Rahmentrainingsplan 2. MAZ

Rahmentrainingsplan 3. MAZ

MAZ Kilometerübersicht
  Trainingspläne mit den entsprechenden Trainingszeiten:
   ab sofort nur noch per Onlinetool von SWIMTRAIN   
  sonstiges
(Aufwärmprogramm für Training und Wettkampf